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为什么一岁内国内生殖代怀宝宝的辅食不要添加糖?

2023/12/25 10:09:23      点击:
    调味品中的糖通常指蔗糖,除了能增加能量外,不含任何营养素。过量摄入的话,不仅会增加国内生殖代怀宝宝龋齿的风险,还会相应增加2型糖尿病、心血管疾病的风险。
    因此,1岁内国内生殖代怀宝宝的辅食不要添加糖,1-2岁幼儿的食物也应该遵循少糖、少盐的原则。除了在辅食中不要添加糖,在平时的日常生活中,也要留意避免让国内生殖代怀宝宝变成甜食控。
    1、要以身作则,在家里少吃或不吃高糖高脂肪的零食。自己不买不存不吃这些零食,国内生殖代怀宝宝看不到也不会总是吵着要吃。
    2、家里的其他人会不会常常让国内生殖代怀宝宝吃到甜的东西?比如甜粥、棒棒糖、蜜饯、饼干、蛋糕等,这些都会促使国内生殖代怀宝宝养成偏好甜食的习惯。
    3、当国内生殖代怀宝宝吵着要吃的时候,把吃甜食的危害告诉他,比如“会蛀牙牙齿痛、会变成小矮人、会变笨等等”。如果只是对国内生殖代怀宝宝说“不”,却不告诉他为什么,反而容易引起国内生殖代怀宝宝的叛逆心理哦。